为了进一步提高大学生班级心理辅导队伍的专业知识，不断加强自身心理健康训练和心理辅导技能，2024年10月18日，智能技术学部电气与电子工程学院在奉贤校区多媒体教室举办了一场大学生心理委员和学生干部骨干成员专题培训活动，活动由国家二级心理咨询师、辅导员郭娜娜主持，电气学院2024级全体大学生心理辅导委员、班长和团支书24人共同参与。辅导员郭娜娜老师首先为大家介绍了大学生常见的一些心理意识压力来源、心理压力管理以及生活工作中的心理危机辨别方法，之后在郭老师的带领下进行团体集体心理辅导，主要是通过自身参与和体验分享个人经历、感受和问题，有助于培养成员的社交技能，增强他们的自信心和自我效能感。通过提供支持、学习和实践的机会，帮助成员们在心理和情感上实现成长和发展。通过大学生自我介绍接龙、你画我猜、解开千千结等团体心理辅导活动大家相互了解，反思了个人情绪表达方式。郭老师在活动中与学生班委们分享了活动感悟，引导同学们对自身内心意识的活动规律进行深入思考，做到敏锐地发现识别异常心理活动和识别异常信号，并且积极乐观、主动地与他人沟通。通过活动有效加强了心理辅导团队的凝聚力和互信关系，班委们也表示更加清晰地认识到了保持心理健康对于工作和生活的重要性，深刻理解了个人的内心状态对团队的有效合作所起的关键作用。
通过举办本次大学生心理辅导专题讲座，参与活动的每位同学都对大学生心理健康辅导内容和要点，以及协助学部开展大学生心理的工作方法和有效途径有了初步了解和认识，对学部开展大学生心理辅导工作起到了积极的助推作用。
图/文：智能技术学部电气与电子工程学院